帅哥理容:干燥夏季让肌肤“喝饱水”

登录 注册 喜欢文章.
文章
帅哥理容:干燥夏季让肌肤“喝饱水”

帅哥理容:干燥夏季让肌肤“喝饱水” +關注

帅哥理容:干燥夏季让肌肤“喝饱水”

虽说护肤在一年四季的侧重点略有不同,但补水和保湿一直都是重中之重。在夏天,空气湿度会比秋冬季节有所升高,而且肌肤更容易出油,但这并不代表肌肤已经“喝饱水了”。实际上由于高温、日晒等原因,肌肤容易失去水分而变得脆弱干燥,男士们一定不能偷懒了!
夏日男士补水tips
补水和保湿一个都不能少
男士们容易将补水与保湿混为一谈,认为只要做好“表面文章”,锁住水分使之不从肌肤表面流失就可以了。实际上在我们的肌肤中,角质层与皮表层仅储存20%的水分,80%的水分储存于角质层以下的粒层、脊层以及基底层。所以不光要保证肌肤表层的水分含量,更要锁住这80%的水分!肌肤的水分非常容易流失,无论是通过何种途径给肌肤补水,都非常容易蒸发到空气中,因此,必须在补水之后进行保湿工作。含有油分的护肤品可以有效锁住水分,但并不是保湿的唯一选择,如果夏季想要避免黏腻感,可以选择清爽型的保湿精华、凝露等,为肌肤补充营养。

缺水是肌肤问题根源
缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单,几乎每种肌肤问题都与水份补充和保持有关。肌肤含水量的下滑直接导致了肌肤干燥、发黄、发暗、肌肤无光泽、松弛、皱纹早生等现象。所以必须重视肌肤缺水问题,重视肌肤的补水保湿。以前人们普遍将内分泌失调等因素视为肌肤衰老的根本源,而不知恰恰缺水才是肌肤衰老的元凶。当肌肤表层即角质层的水份达到15-25%,含水充足时,皮肤不但会柔软光滑没有细纹,手感上也会充满弹性;但随着年龄的增长和不良的生活方式,角质层水份逐渐流失,当含量低于10%时,皮肤就会出现干燥、细纹、紧绷、粗糙及脱屑等。

如何提高肌肤含水量
即使做好了日常的补水和保湿工作,肌肤流失水分的状况依旧不可避免。例如,随着年龄的增长,肌肤的新陈代谢能力降低导致水合能力减弱;不健康的生活习惯导致的过早老化,肌肤保水度降低等。提高肌肤含水量,可以这么做:
1、多喝水(白开水,纯净水),多吃水果、蔬菜、豆制品。
2、避免过度食用甜食、油腻、辛辣等刺激性食物,养成喝汤习惯,补充胶原蛋白。
3、保证充足的睡眠,避免熬夜。
4、每周坚持补水面贴,次数视皮肤状况而定。
5、随身使用补水喷雾,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收。

Reactions

还没有人喜欢 ...

发表评论