家里有加湿器的进来!如果你还这样用,我劝你趁早改过来

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家里有加湿器的进来!如果你还这样用,我劝你趁早改过来

冬天空气干燥,起床时难免会觉得咽喉干痛、皮肤干痒,有的人甚至会流鼻血。加湿器也因此成了很多家庭冬季的常用电器。但若使用不当,加湿器反而会伤害健康。

家里有加湿器的进来!如果你还这样用,我劝你趁早改过来

《生命时报》特邀权威专家告诉你加湿器四大使用误区,让它伴你健康过冬。

受访专家

中国家用电器研究院健康分析测试中心主任 鲁建国

中国环境科学研究院环境污染与健康研究室副教授 聂静

哈尔滨医科大学附属第四医院呼吸内科主任 金寿德

加湿器里胡乱加“料”

1、杀菌剂

目前,国内市场上还没有单独售卖的加湿器杀菌剂,在购物网站上,有一些自称来自日本、欧洲等地的加湿器杀菌剂,且多宣称“纯天然无害”。

“ 杀菌剂直接喷洒在空气中或日常使用时用量偏少且浓度低,一般不会危害健康。

但在加湿器中会通过雾化进入空气,浓度大大增加,被吸入人体后,其中的化学试剂对肺部和支气管的上皮细胞会产生刺激,长期使用细胞会遭受损伤,引起不同程度的疾病。”

2、醋、板蓝根

添加这些东西同样欠妥:

  • 做消毒,熏蒸房间时人最好离开,杀完菌通风后再进入室内,因为呼吸道并不喜欢酸性的环境。
  • 水中更不能加入板蓝根、鱼腥草注射液或抗病毒口服液等,这些药物应该用来口服,任何雾化药物都必须经过严格的医学实验后才可以批准使用,所以千万别乱加。

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提醒香水和精油多含有芳香剂、防腐剂,同样不宜添加在加湿器中。

正确做法

  • 自来水中一般都含有氯,最好不要将其直接加入到加湿器中,可以使用凉白开水、纯净水或含杂质较少的蒸馏水。
  • 如果家里条件有限,可以在加入加湿器前,将自来水放置几天。

加湿器不够清洁

加湿器得不到定期清理,暗藏在内的霉菌等微生物会随着喷出的气雾进入室内,散落在灰尘中或物品上。

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这些微生物在遇到适宜温度、湿度时,会快速生长,抵抗力较弱的人就容易引发肺炎或呼吸道感染(加湿性肺炎)。

正确做法

  • 最好坚持每天换水,每两周彻底清洗一次,尤其是刚启用的加湿器,一定要保证清洁。
  • 清洗时,尽量少使用杀菌消毒剂,可用流水反复冲洗,然后用软布拭去水箱周边的水垢。

加湿器使用时间过久

使用时间过久,会造成室内湿度过高。

家中的湿度应保持在30%~50%之间:

  • 湿度过低尤其是低于20%时,室内空气中可吸入颗粒物就会增多,容易造成呼吸系统不适、皮肤干燥等;
  • 空气湿度为45%~65%时,病菌不易传播;
  • 高于80%,则会导致细菌、尘螨、霉菌的滋生,使人出现呼吸系统不适,免疫力下降等。

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正确做法

在家中装个湿度计,随时监测空气湿度。

也可以通过感官来粗略判断空气湿度情况:

  • 如果感到皮肤干燥、眼睛发痒,鼻腔和咽喉发干,可能就是空气湿度过低;
  • 如果感觉闷热,墙上、地板和桌面等存在凝结的水汽,可能湿度过高,应停止使用加湿器,并适当开窗通风,否则可能会引起过敏及哮喘等问题。

加湿器对着脸吹

加湿器工作时,存在于水中的杂质、细菌、金属离子等各种杂质、病菌也会随着水雾一起飘散到空气中。

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如果此时加湿器正对着脸,或者离人体头部太近,直径小于2.5微米的细小颗粒物就会穿过人体呼吸系统的层层屏障,直达肺泡内部,从而引发呼吸系统疾病。

正确做法

  • 加湿器最好不要离人体太近,尤其不能对着脸部,至少要离人体2米左右。
  • 为保证加湿效果,加湿器应放置在距地面0.5米~1.5米高的稳定平面上。
  • 最好摆放在距家电、家具1米左右的地方,以防受潮。▲

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本期编辑:付唯

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