肠胃不适可能是大病“伪装”!医生:先治好这几种病

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肠胃不适可能是大病“伪装”!医生:先治好这几种病

肠胃不适很普遍,人们往往不当回事。

美国西奈山医院胃肠病专家詹姆斯·马里恩近日在美国《女性健康》杂志刊文提醒,如果肠胃不适一直持续,且起因不明,背后可能藏着大问题。

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采访专家,从临床防治和养生角度给出提示。

受访专家

南方医科大学中西医结合医院治未病科主任、脾胃病科教授 文小敏

01

烧心」

经常感到烧心、食物堵住喉咙,伴体重减轻、便血等症状,可能是胃食管反流病

詹姆斯·马里恩表示,反流的胃酸会导致食管发炎、变窄,诱发溃疡、哮喘等并发症。

文小敏说,40岁以上人群还要警惕,烧心可能是心绞痛引起的。缓解烧心要避免刺激饮食、少吃多餐、睡前2~3小时不进食、睡觉时垫高枕头等。

02

腹痛

腹痛的原因很难确定。

比如,阑尾位于右下腹,但许多患者会感到肚脐部位疼痛;胆囊炎会导致上腹部甚至背部疼痛。

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文小敏说,腹痛新近出现,与饮食或生活方式改变无关,应及时就诊。

经常腹痛还是肠易激综合征的标志,除了严格控制饮食,还要劳逸适度、调和情绪

03

便秘

美国国立卫生研究院估计,约4200万人受便秘困扰。

文小敏说,便秘是指每周排大便不到3次,与膳食纤维摄取不足,或日常习惯、饮食结构改变有关。

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便秘也可能与甲状腺问题、结肠内壁损伤、肠易激综合征,或某些药物副作用有关。

04

腹泻

腹泻持续时间一般不到4周,多由病毒或细菌感染、寄生虫等引起。

含山梨醇的食物(比如雪糕、糕点、饮料、饼干、酱菜等)吃太多也会引起腹泻。

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出现下列症状之一应立即就医:腹泻超过两天,高烧超过38.9℃,频繁呕吐,24小时内排大便6次以上,腹部剧痛,柏油样便或脓血便,脱水症状。

慢性腹泻至少持续一个月以上,可能与甲状腺问题、结肠损伤、药物副作用、长时间感染、克罗恩病、溃疡性结肠炎、癌症、食物过敏(如牛奶、豆制品、谷物、蛋、海鲜等)有关。

通过专业问诊,确定腹泻类型和病因十分重要。

05

腹胀排气多

可能与消化道狭窄、克罗恩病、结肠炎、乳糖不耐受、食物过敏等有关。

平时少吃容易产气的食物,如洋葱、红薯、土豆等。

还可通过摩腹改善症状,即用手掌围绕脐周旋转按摩,每天两次,每次5分钟。

本期编辑:刘云瑽

 

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